Live nesta segunda-feira, 8 de julho, apresenta plano de saúde aos servidores da UFSC

CSSU/DAS publica ofício com informações sobre GEAP – veja na íntegra o OF C 3_CSSU_DAS_2024 – GEAP.

UFSC assina termo de adesão ao convênio com plano de saúde da Geap

Outras informações e contatos com a GEAP no sítio eletrônico da Coordenadoria de Saúde Suplementar CSSU/DAS: https://planodesaude.ufsc.br/convenio-geap/

Ofício Circular nº 2/2024/CSSU/DAS/PRODEGESP – Orientações sobre a PORTARIA MGI Nº 2.829, DE 29 DE ABRIL DE 2024 em relação ao subsídio per capita saúde suplementar.

Autoria Informativo: Karla Gripp Couto de Mello

Autoria Arte/Divulgação: Nicolle Doneda Ruzza

ATENÇÃO: Demonstrativo para Imposto de Renda 2024, ano base 2023, está disponível

                    O mosquito Aedes aegypti é o vetor principal na transmissão do vírus da Dengue, Febre Chikungunya e o vírus Zika. Essas doenças são transmitidas aos seres humanos através da picada da fêmea do mosquito Aedes, que adquire o vírus ao picar pessoas infectadas e é capaz de transmitir enquanto viver.
Os sintomas das três doenças são parecidos e, ao percebê-los, você deve procurar assistência médica o mais breve possível: febre, dor muscular, dor articular, manchas na pele e conjuntivite (mais frequente em casos de infecção pelo vírus Zika).
A infecção pelo vírus dengue (DENV) pode ser assintomática ou sintomática. Isso quer dizer que você pode ter sintomas ou não. Quando sintomática, causa uma doença sistêmica e dinâmica variando desde formas com apenas um sintoma a formas com vários sintomas clínicos e quadros graves. Não existe transmissão da doença através do contato entre indivíduos doentes e pessoas saudáveis.

                   Atenção aos Sinais de Alerta e procure imediatamente o médico:

                    Evite a automedicação e procure o serviço de saúde mais próximo para avaliação ao sinal de primeiros sintomas.

                  Eliminar os possíveis criadouros do Aedes aegyp é a melhor maneira de prevenir a Dengue, Chikungunya e Zika. Faça sua parte no ambiente de trabalho e em sua residência.
O Ministério da Saúde (2023) orienta algumas ações para evitar criação e proliferação dos mosquitos, a fim de minimizar a transmissão dessas doenças:

                 É recomendado intensificar a limpeza dos ambientes, usar telas de proteção, repelentes e roupas cobrindo braços e pernas, sempre que possível. A medida de proteção individual por meio de repelentes de uso tópico, ou seja, que são aplicados na pele, reforça o cuidado contra as doenças transmitidas pelo Aedes aegypti. Aplique o produto conforme as instruções da embalagem e busque por repelentes adequados.

                  Vacina contra a Dengue: Podem se vacinar na rede particular pessoas entre 4 e 60 anos. Na rede pública, por enquanto, apenas quem tem de 10 a 14 anos e que reside em cidades com mais de 100 mil habitantes, com uma alta transmissão da dengue. O Ministério da Saúde e a rede de Saúde do Estado e Municípios estarão atualizando e informando à população acerca da vacinação.

VEJA O OFÍCIO CIRCULAR N.º 003/2024/DAS/PRODEGESP, de 21 de fevereiro de 2024, NA ÍNTEGRA: clique aqui.

Autora Texto: KARLA GRIPP COUTO DE MELLO.

Autora Arte/Divulgação e Revisão: NICOLLE DONEDA RUZZA

Colaboração e Revisão: DANIELA DANIEL LAUREANO.

No primeiro mês do ano, em termos simbólicos e culturais, as pessoas estão mais propensas a pensarem em suas vidas, em suas relações sociais, em suas condições de existência, em suas emoções e em seus sentidos existenciais. E, como em uma “folha ou em uma tela em branco”, todas as pessoas podem ser inspiradas a escreverem ou a reescreverem as suas próprias histórias de vida.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 80% das pessoas que vivem com condições de saúde mental estão sem nenhum tipo de tratamento qualificado para o cuidado. No entanto, para alertar sobre a importância do cuidado com a saúde mental, a campanha Janeiro Branco foi criada e regulamentada no Brasil. Segundo o Ministério da Saúde, em 2014, a campanha foi idealizada pelo psicólogo e palestrante Leonardo Abrahão, na cidade de Uberlândia, em Minas Gerais. Em 25 de abril de 2023, a campanha virou Lei (14.556/2023).

A partir de 2024, em todo mês de janeiro serão realizadas campanhas nacionais de conscientização da população sobre a saúde mental, com foco especial na prevenção à dependência química e ao suicídio. As ações abordarão a promoção de hábitos e ambientes saudáveis e a prevenção de doenças psiquiátricas.

A campanha Janeiro Branco visa alertar para os cuidados com a saúde mental e emocional da população a partir da prevenção das doenças decorrentes do estresse, como ansiedade, depressão e pânico. As doenças mentais podem ser causadas por uma série de fatores, como genética, o próprio estresse, traumas e o uso de substâncias químicas. O seu objetivo principal é chamar a atenção da humanidade para as questões e necessidades relacionadas à saúde mental e emocional das pessoas e das instituições humanas.

Para isso, aconselha-se e recomenda-se:

-Um primeiro passo é ter cautela com as expectativas. Criar metas que impliquem em mudanças de vida, rotina ou hábitos, sem o devido planejamento ou sem considerar as possibilidades reais e os recursos necessários, pode torná-las inatingíveis, gerando frustração e consequentemente sofrimento emocional.

–Evitar ter uma atitude de auto cobrança exagerada nesta época, pois poderá dificultar o reconhecimento dos esforços e conquistas ao longo do ano. O ideal é que o exercício de auto observação seja cotidiano e realizado com generosidade e auto acolhimento.

-É importante fazer atividades que tragam satisfação. Momentos de lazer, prática de hobbies, esportes ou atividade física propiciam bem-estar psíquico e são estratégias importantes para lidar com o estresse. Investir em bons hábitos alimentares e dormir bem também é essencial.

–Mantenha a consciência sobre os sentimentos. Identificar as emoções é fundamental para fazer mudanças em direção ao bem-estar, já que elas têm a função de comunicar sobre os gostos e necessidades individuais. Assim, ao reconhecer as emoções e o fluxo de pensamentos que as acompanham, é possível determinar de forma mais consciente o modo de agir e lidar com situações diversas.

O sofrimento emocional, associado ou não a um transtorno mental, pode ser prevenido ou atenuado se as pessoas conhecerem estratégias para cuidar da saúde mental. Reconhecer a presença dele é o primeiro passo para alcançar melhor qualidade de vida, pois a partir daí é possível buscar caminhos terapêuticos para lidar com os problemas emocionais.

Atualmente, a UFSC possui uma Comissão em vigência trabalhando na efetivação da Política de Saúde Mental da UFSC (Resolução nº 163/2022/CUn), conforme instituído em 31 de julho de 2023 <https://noticias.ufsc.br/2023/07/comissao-apresenta-plano-de-implementacao-da-politica-de-saude-mental-na-ufsc/>. O Departamento de Atenção à Saúde (DAS/PRODEGESP/UFSC) possui equipes para o atendimentos em saúde dos trabalhadores da instituição.

Para maiores informações e atendimentos: http://das.prodegesp.ufsc.br/

Fontes: Instituto Nacional do Seguro Social – INSS; Ministério da Saúde; Agência Senado – GOVBR.

Autora Texto: IREVAN VITORIA MARCELLINO – Médica do Trabalho. CRM/SC 13142.

Autora Arte/Divulgação: Nicolle Doneda Ruzza