Janeiro Branco: Mês de Conscientização da Saúde Mental e Emocional

31/01/2024 09:36

No primeiro mês do ano, em termos simbólicos e culturais, as pessoas estão mais propensas a pensarem em suas vidas, em suas relações sociais, em suas condições de existência, em suas emoções e em seus sentidos existenciais. E, como em uma “folha ou em uma tela em branco”, todas as pessoas podem ser inspiradas a escreverem ou a reescreverem as suas próprias histórias de vida.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 80% das pessoas que vivem com condições de saúde mental estão sem nenhum tipo de tratamento qualificado para o cuidado. No entanto, para alertar sobre a importância do cuidado com a saúde mental, a campanha Janeiro Branco foi criada e regulamentada no Brasil. Segundo o Ministério da Saúde, em 2014, a campanha foi idealizada pelo psicólogo e palestrante Leonardo Abrahão, na cidade de Uberlândia, em Minas Gerais. Em 25 de abril de 2023, a campanha virou Lei (14.556/2023).

A partir de 2024, em todo mês de janeiro serão realizadas campanhas nacionais de conscientização da população sobre a saúde mental, com foco especial na prevenção à dependência química e ao suicídio. As ações abordarão a promoção de hábitos e ambientes saudáveis e a prevenção de doenças psiquiátricas.

A campanha Janeiro Branco visa alertar para os cuidados com a saúde mental e emocional da população a partir da prevenção das doenças decorrentes do estresse, como ansiedade, depressão e pânico. As doenças mentais podem ser causadas por uma série de fatores, como genética, o próprio estresse, traumas e o uso de substâncias químicas. O seu objetivo principal é chamar a atenção da humanidade para as questões e necessidades relacionadas à saúde mental e emocional das pessoas e das instituições humanas.

Para isso, aconselha-se e recomenda-se:

-Um primeiro passo é ter cautela com as expectativas. Criar metas que impliquem em mudanças de vida, rotina ou hábitos, sem o devido planejamento ou sem considerar as possibilidades reais e os recursos necessários, pode torná-las inatingíveis, gerando frustração e consequentemente sofrimento emocional.

Evitar ter uma atitude de auto cobrança exagerada nesta época, pois poderá dificultar o reconhecimento dos esforços e conquistas ao longo do ano. O ideal é que o exercício de auto observação seja cotidiano e realizado com generosidade e auto acolhimento.

-É importante fazer atividades que tragam satisfação. Momentos de lazer, prática de hobbies, esportes ou atividade física propiciam bem-estar psíquico e são estratégias importantes para lidar com o estresse. Investir em bons hábitos alimentares e dormir bem também é essencial.

Mantenha a consciência sobre os sentimentos. Identificar as emoções é fundamental para fazer mudanças em direção ao bem-estar, já que elas têm a função de comunicar sobre os gostos e necessidades individuais. Assim, ao reconhecer as emoções e o fluxo de pensamentos que as acompanham, é possível determinar de forma mais consciente o modo de agir e lidar com situações diversas.

O sofrimento emocional, associado ou não a um transtorno mental, pode ser prevenido ou atenuado se as pessoas conhecerem estratégias para cuidar da saúde mental. Reconhecer a presença dele é o primeiro passo para alcançar melhor qualidade de vida, pois a partir daí é possível buscar caminhos terapêuticos para lidar com os problemas emocionais.

Atualmente, a UFSC possui uma Comissão em vigência trabalhando na efetivação da Política de Saúde Mental da UFSC (Resolução nº 163/2022/CUn), conforme instituído em 31 de julho de 2023 <https://noticias.ufsc.br/2023/07/comissao-apresenta-plano-de-implementacao-da-politica-de-saude-mental-na-ufsc/>. O Departamento de Atenção à Saúde (DAS/PRODEGESP/UFSC) possui equipes para o atendimentos em saúde dos trabalhadores da instituição.

Para maiores informações e atendimentos: http://das.prodegesp.ufsc.br/

Fontes: Instituto Nacional do Seguro Social – INSS; Ministério da Saúde; Agência Senado – GOVBR.

Autora Texto: IREVAN VITORIA MARCELLINO – Médica do Trabalho. CRM/SC 13142.

Autora Arte/Divulgação: Nicolle Doneda Ruzza

Dezembro Vermelho: Luta contra o vírus HIV, Aids e outras ISTs

15/12/2023 13:01

O Departamento de Atenção à Saúde (DAS/PRODEGESP) e sua Comissão Permanente de Promoção à Saúde promovem uma campanha de conscientização sobre a luta contra a Aids, HIV e outras ISTs.

Dezembro Vermelho é uma campanha nacional, instituída pela Lei no 13.504/2017, que promove a prevenção, assistência, proteção e promoção dos direitos humanos das pessoas que vivem com HIV, Aids e outras infeções sexualmente transmissíveis (ISTs).

A Aids é uma doença causada pelo vírus da Imunodeficiência Humana (HIV), que ataca o sistema imunológico, o qual é responsável por defender o organismo de doenças. O HIV pode ser transmitido através de relações sexuais desprotegidas, pelo compartilhamento de seringas contaminadas ou de mãe para filho(a) durante a gravidez e a amamentação – quando não tomadas as devidas medidas de prevenção.

De acordo com o Ministério da Saúde, mais de um milhão de pessoas vivem com HIV hoje no Brasil, e o amplo acesso às medicações é muito importante para garantir a qualidade de vida dessas pessoas. O SUS distribui gratuitamente todos os medicamentos ARV (antirretrovirais).

Há diferentes abordagens de prevenção, como a Profilaxia Pós-Exposição (PEP) – uso de medicamentos antirretrovirais (ARV) por pessoas após terem tido um possível contato com o vírus HIV, a Profilaxia Pré-Exposição ao HIV (PrEP) – uso preventivo de medicamentos antes da exposição ao vírus para reduzir a probabilidade de infecção e o uso de preservativos em todas as relações sexuais.

O uso do preservativo (masculino ou feminino) em todas as relações sexuais é o método mais eficaz para evitar a transmissão das IST, do HIV/Aids e das hepatites virais B e C.

Evidências recentes demonstram que pessoas vivendo com HIV em terapia antirretroviral (TARV) e com carga viral indetectável há pelo menos seis meses, possuem menos chances de transmitir o HIV. Portanto, o tratamento regular também é uma forma de prevenir a transmissão do vírus.

Em junho de 2023, a Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) recebeu a Secretaria de Saúde da Prefeitura Municipal de Florianópolis para ação de testagem de ISTs no Campus Trindade (https://www.pmf.sc.gov.br/entidades/saude/index.php?pagina=notpagina&noti=25922), uma ação do Projeto Social Bora Testar da graduação de Administração da UFSC com a Prefeitura, que contou com o apoio do Departamento de Atenção à Saúde

 

CURIOSIDADES:

1º DE DEZEMBRO

  • Em 1987 a OMS com apoio da ONU decreta esse dia como dia mundial de luta contra a doença;
  • Em 1991 o laço vermelho passa a ser o símbolo da luta contra a doença, sendo usado pela primeira vez pelo ator norte americano Jeremy Irons.

Lembre-se também: Dezembro Vermelho é uma oportunidade para demonstrarmos solidariedade.

 

Autoras do Texto: Karla Gripp Couto de Mello e Nicolle Doneda Ruzza

15 de dezembro de 2023.

 

Fontes:

https://portal.fiocruz.br/noticia/dezembro-vermelho-o-que-voce-precisa-saber

https://www.gov.br/ans/pt-br/assuntos/noticias/sobre-ans/dezembro-vermelho-mes-de-luta-contra-a-aids-hiv-e-outras-ists#:~:text=O%20Dezembro%20Vermelho%20marca%20uma,pessoas%20infectadas%20com%20o%20HIV.

Novembro Azul

17/11/2023 11:35

A campanha do Novembro Azul 2023 tem como objetivo divulgar informações sobre a saúde do homem e fortalecer as recomendações do Ministério da Saúde para prevenção, diagnóstico precoce e rastreamento do câncer.

O movimento Novembro Azul teve origem em 2003, na Austrália, com o objetivo de chamar a atenção para a prevenção e o diagnóstico precoce de doenças que atingem a população masculina.

A campanha do INCA e do Ministério da Saúde em 2023 chama a atenção para o cuidado com a saúde do homem e a prevenção do câncer, especialmente o de próstata, segunda doença que mais mata homens no mundo.

O Câncer de próstata

O câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais incidente na população masculina em todas as regiões do país, atrás apenas dos tumores de pele não melanoma. No Brasil, estimam-se 71.730 novos casos de câncer de próstata por ano para o triênio 2023-2025. Atualmente, é a segunda causa de óbito por câncer na população masculina, reafirmando sua importância epidemiológica no país.

A idade é o principal fator de risco para o câncer de próstata, sendo mais incidente em homens a partir da sexta década de vida, bem como, histórico familiar de câncer de próstata antes dos 60 anos e obesidade para tipos histológicos avançados. Destaca-se também a exposição a agentes químicos relacionados ao trabalho, sendo responsável por 1% dos casos de câncer de próstata.

O INCA recomenda que os homens estejam alertas a qualquer anormalidade no corpo e procurem o serviço de saúde o mais breve possível para realizar o diagnóstico precoce do câncer de próstata.

Não há recomendação para rastreamento (exames de rotina) do câncer de próstata, uma vez que as evidências atualmente disponíveis apontam para balanço desfavorável entre os riscos e benefícios para a saúde dos homens. Caso o homem deseje realizar esses exames, deve-se realizar a decisão compartilhada, após o profissional de saúde conversar sobre todos os possíveis riscos do rastreamento.

Diagnóstico do câncer de próstata

Os exames utilizados para a investigação diagnóstica do câncer de próstata são o PSA e o toque retal. O exame de PSA tem a finalidade de medir no sangue o antígeno prostático específico, que é uma proteína produzida pela próstata e está disponível na corrente sanguínea e no sêmen. Níveis alterados dessa proteína podem indicar alterações na próstata. O toque retal possui a finalidade de avaliar o tamanho, o volume, a textura e a forma da próstata. Destaca-se que esses exames são recomendados para a investigação, mediante suspeita de câncer de próstata.

Como se proteger do câncer de próstata?

Recomenda-se a manutenção do peso corporal adequado, de modo a diminuir o risco de câncer de próstata avançado. No entanto, destacamos a importância de adotar diversos hábitos saudáveis, como: fazer atividade física, ter uma alimentação saudável, evitar bebidas alcoólicas e não fumar, para evitar o risco de doenças crônicas, dentre elas, o câncer.

Diante de qualquer sinal ou sintoma suspeito, os homens devem procurar imediatamente o serviço de saúde para realizar a investigação diagnóstica e, caso haja alguma alteração suspeita, seguir para a confirmação diagnóstica com exame histopatológico.

Clique aqui para mais informações.

Leia a Nota Técnica nº 9/2023-COSAH/CGACI/DGCI/SAPS/MS, que recomenda o não rastreamento populacional do câncer de proposta.

 

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Fonte:

https://www.gov.br/inca/pt-br/assuntos/campanhas/2023/novembro-azul

Cartilha Câncer de Próstata: Vamos falar sobre isso?

Comunidade pode se vacinar na UFSC até sexta-feira, 10 de novembro

10/11/2023 10:54

A van da vacinação disponibiliza todas as vacinas do calendário nacional, inclusive a da COVID-19, para toda a comunidade interna e externa da UFSC até sexta-feira, 10 de novembro. Quem quiser se vacinar precisa apenas apresentar documento de identidade com foto. A vacinação ocorre no hall da Reitoria I, no campus da Trindade, em Florianópolis (SC), das 9h às 17h.

Por que precisamos nos vacinar?

A equipe de Promoção à Saúde do Departamento de Atenção à Saúde (DAS/PRODEGESP) responde, incentiva e orienta: As vacinas estimulam nosso sistema imune a produzir anticorpos contra diversas doenças. Ao longo do tempo, elas permitiram a erradicação ou controle, evitando sequelas graves, de inúmeras doenças, tais como: varíola, poliomielite, sarampo e febre amarela. As campanhas de vacinação são a estratégia de saúde pública mais eficaz para prevenir doenças. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), as vacinas evitam, a cada ano, entre 2 e 3 milhões de mortes.

O Sistema Único de Saúde (SUS) incentiva a vacinação de toda a população, promovendo a vacina como um bem coletivo. A ação na UFSC é organizada pelo Departamento de Atenção à Saúde (DAS/PRODEGESP) em parceria com a equipe da Prefeitura Municipal de Florianópolis. Para a comunidade acadêmica, o DAS reitera a necessidade de atualização do esquema vacinal no sistema da UFSC neste link.

Divulga UFSC: https://noticias.ufsc.br/tags/calendario-nacional-de-vacinacao/

 

Campus Florianópolis terá Vacinação junto à Feira de Cursos UFSC nos dias 29, 30 e 31 de agosto

28/08/2023 15:02

A Feira de Cursos da UFSC (https://feiradecursos.ufsc.br/) terá também a presença da Van da Vacinação, uma parceria do Departamento de Atenção à Saúde com a Prefeitura Municipal de Florianópolis.

A Feira e a Ação de Vacinação ocorrerão nos dias 29, 30 e 31 de agosto de 2023 no Hall da Reitoria I e na Praça da Cidadania.

Como forma de conscientização, o Departamento de Atenção à Saúde aproveita para alertar acerca da importância das vacinas na erradicação ou no controle de doenças, como também para incentivar a vacinação pela comunidade em geral!

Venha se vacinar na UFSC!

Expediente – 24 e 25/08/2023

24/08/2023 17:16

 

IMPORTANTE: Conforme Ofício Circular da Prefeitura Universitária 19/PU/2023, a Biblioteca Central estará interditada no dia 25/08/2023 para manutenções. Para contatar os setores do DAS localizados na BU, CLIQUE AQUI

Devido ao impacto das chuvas na Edificação da Biblioteca Universitária Central, informa-se que o expediente da Direção do Departamento de Atenção à Saúde, da Divisão de Apoio Administrativo, da Divisão de Saúde e Segurança do Trabalho e da Coordenadoria de Saúde Suplementar se encerrará, na presente data (24/08/2023), às 17h, conforme informado no Oficio_Circular_14-2023-DAS.

 

Posto da UNIMED na UFSC tem nova localização

18/08/2023 09:45

A PRODEGESP informa que, a partir do dia 17/08/2023, o posto de atendimento da empresa UNIMED na UFSC terá sua localização física transferida para o térreo da Reitoria I (anexo ao espaço do Serviço de Recepção e Atendimento ao Servidor – SRAS/PRODEGESP).

Informa-se também que o horário de funcionamento do posto de atendimento UNIMED ocorre das 07h às 12h, no período matutino, e das 14h às 17h, no período vespertino.

Salientamos que apenas o funcionário Carlos Alessandro responde pela operadora, outras dúvidas podem ser sanadas no 0800 048 3500 WhatsApp da UNIMED ou entrando em contato com a CSSU/DAS nos ramais 2630 e 2996.

A Coordenadoria de Saúde Suplementar (CSSU/DAS) continua fisicamente no térreo da BU e pode ser procurada das 07-19h, serviço ininterrupto, ou pelos canais de comunicação (48) 3721-2996 / 2630 e e-mail  planodesaude@contato.ufsc.br.

A informação foi divulgada para todos os usuários no SPA, pelo Ofício Circular 14/2023/CSSU/DAS/PRODEGESP.

A PRODEGESP permanece à disposição para demais dúvidas.