No primeiro mês do ano, em termos simbólicos e culturais, as pessoas estão mais propensas a pensarem em suas vidas, em suas relações sociais, em suas condições de existência, em suas emoções e em seus sentidos existenciais. E, como em uma “folha ou em uma tela em branco”, todas as pessoas podem ser inspiradas a escreverem ou a reescreverem as suas próprias histórias de vida.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 80% das pessoas que vivem com condições de saúde mental estão sem nenhum tipo de tratamento qualificado para o cuidado. No entanto, para alertar sobre a importância do cuidado com a saúde mental, a campanha Janeiro Branco foi criada e regulamentada no Brasil. Segundo o Ministério da Saúde, em 2014, a campanha foi idealizada pelo psicólogo e palestrante Leonardo Abrahão, na cidade de Uberlândia, em Minas Gerais. Em 25 de abril de 2023, a campanha virou Lei (14.556/2023).

A partir de 2024, em todo mês de janeiro serão realizadas campanhas nacionais de conscientização da população sobre a saúde mental, com foco especial na prevenção à dependência química e ao suicídio. As ações abordarão a promoção de hábitos e ambientes saudáveis e a prevenção de doenças psiquiátricas.

A campanha Janeiro Branco visa alertar para os cuidados com a saúde mental e emocional da população a partir da prevenção das doenças decorrentes do estresse, como ansiedade, depressão e pânico. As doenças mentais podem ser causadas por uma série de fatores, como genética, o próprio estresse, traumas e o uso de substâncias químicas. O seu objetivo principal é chamar a atenção da humanidade para as questões e necessidades relacionadas à saúde mental e emocional das pessoas e das instituições humanas.

Para isso, aconselha-se e recomenda-se:

-Um primeiro passo é ter cautela com as expectativas. Criar metas que impliquem em mudanças de vida, rotina ou hábitos, sem o devido planejamento ou sem considerar as possibilidades reais e os recursos necessários, pode torná-las inatingíveis, gerando frustração e consequentemente sofrimento emocional.

–Evitar ter uma atitude de auto cobrança exagerada nesta época, pois poderá dificultar o reconhecimento dos esforços e conquistas ao longo do ano. O ideal é que o exercício de auto observação seja cotidiano e realizado com generosidade e auto acolhimento.

-É importante fazer atividades que tragam satisfação. Momentos de lazer, prática de hobbies, esportes ou atividade física propiciam bem-estar psíquico e são estratégias importantes para lidar com o estresse. Investir em bons hábitos alimentares e dormir bem também é essencial.

–Mantenha a consciência sobre os sentimentos. Identificar as emoções é fundamental para fazer mudanças em direção ao bem-estar, já que elas têm a função de comunicar sobre os gostos e necessidades individuais. Assim, ao reconhecer as emoções e o fluxo de pensamentos que as acompanham, é possível determinar de forma mais consciente o modo de agir e lidar com situações diversas.

O sofrimento emocional, associado ou não a um transtorno mental, pode ser prevenido ou atenuado se as pessoas conhecerem estratégias para cuidar da saúde mental. Reconhecer a presença dele é o primeiro passo para alcançar melhor qualidade de vida, pois a partir daí é possível buscar caminhos terapêuticos para lidar com os problemas emocionais.

Atualmente, a UFSC possui uma Comissão em vigência trabalhando na efetivação da Política de Saúde Mental da UFSC (Resolução nº 163/2022/CUn), conforme instituído em 31 de julho de 2023 <https://noticias.ufsc.br/2023/07/comissao-apresenta-plano-de-implementacao-da-politica-de-saude-mental-na-ufsc/>. O Departamento de Atenção à Saúde (DAS/PRODEGESP/UFSC) possui equipes para o atendimentos em saúde dos trabalhadores da instituição.

Para maiores informações e atendimentos: http://das.prodegesp.ufsc.br/

Fontes: Instituto Nacional do Seguro Social – INSS; Ministério da Saúde; Agência Senado – GOVBR.

Autora Texto: IREVAN VITORIA MARCELLINO – Médica do Trabalho. CRM/SC 13142.

Autora Arte/Divulgação: Nicolle Doneda Ruzza

PRODEGESP informa horário alternativo institucional e recesso de final de ano: ACESSE AQUI A NOTÍCIA

O Departamento de Atenção à Saúde (DAS/PRODEGESP) e sua Comissão Permanente de Promoção à Saúde promovem uma campanha de conscientização sobre a luta contra a Aids, HIV e outras ISTs.

Dezembro Vermelho é uma campanha nacional, instituída pela Lei n^o 13.504/2017, que promove a prevenção, assistência, proteção e promoção dos direitos humanos das pessoas que vivem com HIV, Aids e outras infeções sexualmente transmissíveis (ISTs).

A Aids é uma doença causada pelo vírus da Imunodeficiência Humana (HIV), que ataca o sistema imunológico, o qual é responsável por defender o organismo de doenças. O HIV pode ser transmitido através de relações sexuais desprotegidas, pelo compartilhamento de seringas contaminadas ou de mãe para filho(a) durante a gravidez e a amamentação – quando não tomadas as devidas medidas de prevenção.

De acordo com o Ministério da Saúde, mais de um milhão de pessoas vivem com HIV hoje no Brasil, e o amplo acesso às medicações é muito importante para garantir a qualidade de vida dessas pessoas. O SUS distribui gratuitamente todos os medicamentos ARV (antirretrovirais).

Há diferentes abordagens de prevenção, como a Profilaxia Pós-Exposição (PEP) – uso de medicamentos antirretrovirais (ARV) por pessoas após terem tido um possível contato com o vírus HIV, a Profilaxia Pré-Exposição ao HIV (PrEP) – uso preventivo de medicamentos antes da exposição ao vírus para reduzir a probabilidade de infecção e o uso de preservativos em todas as relações sexuais.

O uso do preservativo (masculino ou feminino) em todas as relações sexuais é o método mais eficaz para evitar a transmissão das IST, do HIV/Aids e das hepatites virais B e C.

Evidências recentes demonstram que pessoas vivendo com HIV em terapia antirretroviral (TARV) e com carga viral indetectável há pelo menos seis meses, possuem menos chances de transmitir o HIV. Portanto, o tratamento regular também é uma forma de prevenir a transmissão do vírus.

Em junho de 2023, a Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) recebeu a Secretaria de Saúde da Prefeitura Municipal de Florianópolis para ação de testagem de ISTs no Campus Trindade (https://www.pmf.sc.gov.br/entidades/saude/index.php?pagina=notpagina&noti=25922), uma ação do Projeto Social Bora Testar da graduação de Administração da UFSC com a Prefeitura, que contou com o apoio do Departamento de Atenção à Saúde

CURIOSIDADES:

1º DE DEZEMBRO

• Em 1987 a OMS com apoio da ONU decreta esse dia como dia mundial de luta contra a doença;
• Em 1991 o laço vermelho passa a ser o símbolo da luta contra a doença, sendo usado pela primeira vez pelo ator norte americano Jeremy Irons.

Lembre-se também: Dezembro Vermelho é uma oportunidade para demonstrarmos solidariedade.

Autoras do Texto: Karla Gripp Couto de Mello e Nicolle Doneda Ruzza

15 de dezembro de 2023.

Fontes:

https://portal.fiocruz.br/noticia/dezembro-vermelho-o-que-voce-precisa-saber

https://www.gov.br/ans/pt-br/assuntos/noticias/sobre-ans/dezembro-vermelho-mes-de-luta-contra-a-aids-hiv-e-outras-ists#:~:text=O%20Dezembro%20Vermelho%20marca%20uma,pessoas%20infectadas%20com%20o%20HIV.

A campanha do Novembro Azul 2023 tem como objetivo divulgar informações sobre a saúde do homem e fortalecer as recomendações do Ministério da Saúde para prevenção, diagnóstico precoce e rastreamento do câncer.

Diagnóstico do câncer de próstata

Como se proteger do câncer de próstata?

Fonte:

https://www.gov.br/inca/pt-br/assuntos/campanhas/2023/novembro-azul

Cartilha Câncer de Próstata: Vamos falar sobre isso?

A van da vacinação disponibiliza todas as vacinas do calendário nacional, inclusive a da COVID-19, para toda a comunidade interna e externa da UFSC até sexta-feira, 10 de novembro. Quem quiser se vacinar precisa apenas apresentar documento de identidade com foto. A vacinação ocorre no hall da Reitoria I, no campus da Trindade, em Florianópolis (SC), das 9h às 17h.

Por que precisamos nos vacinar?

A equipe de Promoção à Saúde do Departamento de Atenção à Saúde (DAS/PRODEGESP) responde, incentiva e orienta: As vacinas estimulam nosso sistema imune a produzir anticorpos contra diversas doenças. Ao longo do tempo, elas permitiram a erradicação ou controle, evitando sequelas graves, de inúmeras doenças, tais como: varíola, poliomielite, sarampo e febre amarela. As campanhas de vacinação são a estratégia de saúde pública mais eficaz para prevenir doenças. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), as vacinas evitam, a cada ano, entre 2 e 3 milhões de mortes.

O Sistema Único de Saúde (SUS) incentiva a vacinação de toda a população, promovendo a vacina como um bem coletivo. A ação na UFSC é organizada pelo Departamento de Atenção à Saúde (DAS/PRODEGESP) em parceria com a equipe da Prefeitura Municipal de Florianópolis. Para a comunidade acadêmica, o DAS reitera a necessidade de atualização do esquema vacinal no sistema da UFSC neste link.

Divulga UFSC: https://noticias.ufsc.br/tags/calendario-nacional-de-vacinacao/

A Feira de Cursos da UFSC (https://feiradecursos.ufsc.br/) terá também a presença da Van da Vacinação, uma parceria do Departamento de Atenção à Saúde com a Prefeitura Municipal de Florianópolis.

A Feira e a Ação de Vacinação ocorrerão nos dias 29, 30 e 31 de agosto de 2023 no Hall da Reitoria I e na Praça da Cidadania.

Como forma de conscientização, o Departamento de Atenção à Saúde aproveita para alertar acerca da importância das vacinas na erradicação ou no controle de doenças, como também para incentivar a vacinação pela comunidade em geral!

Venha se vacinar na UFSC!

IMPORTANTE: Conforme Ofício Circular da Prefeitura Universitária 19/PU/2023, a Biblioteca Central estará interditada no dia 25/08/2023 para manutenções. Para contatar os setores do DAS localizados na BU, CLIQUE AQUI

Devido ao impacto das chuvas na Edificação da Biblioteca Universitária Central, informa-se que o expediente da Direção do Departamento de Atenção à Saúde, da Divisão de Apoio Administrativo, da Divisão de Saúde e Segurança do Trabalho e da Coordenadoria de Saúde Suplementar se encerrará, na presente data (24/08/2023), às 17h, conforme informado no Oficio_Circular_14-2023-DAS.